1 jaar geleden / 388 weergaven
Word je vaak en snel boos en lukt het niet om rustig te reageren en te praten. Je gaat meteen slaan en schoppen. Bedenk op een rustig moment, samen met een van je ouders of een leerkracht, waarom je precies zo boos wordt. Het is handig om van te voren te bespreken wat je gaat doen als je weer boos wordt.
Bijvoorbeeld: Ren weg als je boos wordt, om alles in je hoofd op een rijtje te zetten; Doe je ogen dicht en tel tot honderd of duizend;) ; Ga sporten/voetballen om je boosheid kwijt te raken; Schelden en vloeken maakt de ruzie vaak alleen maar erger. Let dus op wat je roept.